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火曜日:草刈りトレーニング上等じゃね - 走って、走って、ときどき海遊び
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火曜日:草刈りトレーニング上等じゃね - 走って、走って、ときどき海遊び
今日走ってきて9月2回目のジョギング。月半ばでようやく両目が開きました。 先週土曜日の2回目の草刈り... 今日走ってきて9月2回目のジョギング。月半ばでようやく両目が開きました。 先週土曜日の2回目の草刈りから、今日はどんな走りができるのか楽しみ。草刈りも2回目になると、翌日からの筋肉痛も無くなり、体鍛えられているな。と嬉しくもあります。 午後3時から雨が振り始めるというので、少し早く出発。 ウォームアップランがすごく楽。心拍数が140台のままで、途中坂を下っているときには130台まで落ちる。こんなの初めてだぞ。当然、息も苦しくなく楽な気持ちで走れます。 ジョギングコースに入ってからも体調良く。最初の500mでも140台をキープ。なんか嬉しくなって。気持ちははしゃいでました。 2周3Km走っちゃうかな。いやいや、ココは自重して走り終わったあとの様子を見てから、次回以降の楽しみとしてとっておこう。 走りながらも、いろんな事考えてますよね。 結局、遠回りしたり、同じところを行ったり来たりして、1.