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失恋が引き起こす心の傷:トラウマと向き合う方法【1】 | 電話カウンセリングのリ・ハート
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失恋が引き起こす心の傷:トラウマと向き合う方法【1】 | 電話カウンセリングのリ・ハート
佐藤 公俊心理カウンセラー 【経歴】 ・キャリアカウンセラー15年 ・心理カウンセラー10年 ※相談件数10,... 佐藤 公俊心理カウンセラー 【経歴】 ・キャリアカウンセラー15年 ・心理カウンセラー10年 ※相談件数10,000件以上 【主な相談内容】 ・うつ病、パニック障害などの精神疾患との向き合い方 ・周りの人には言えない恋愛相談 ・仕事が長続きしない、キャリア形成に悩んでいる ・人間関係が上手くいかない 【アプローチ】 まずは話したいこと、聴いてほしいこと、頭に浮かんだことを自由にお話ください。どんな話でも否定しませんので、安心してありのままをお話くださいね。あなたの話を受け止めた上で、心の声をキャッチし一緒に向き合い、フィードバックしていきます。 目次 ○ 失恋の心理的影響を理解する ○ 感情の認識と受け入れ ○ 自己愛と自己ケアの重要性 ○ サポートシステムの活用 失恋の心理的影響を理解する 失恋は単なる情緒的な出来事以上のものであり、多くの人にとっては深刻な心理的影響を及ぼします