骨盤の専門家が教える！寝起きに腰が痛い人に一番役に立つアイテムとオススメの使い方

以前この記事 朝起きると腰が痛い人は必ず読んだ方がいい！寝起きに腰痛が起こる３つの原因の中で、朝起きたとき、もしくは寝てる間も腰が痛い人は骨盤が歪んでるから痛いんだよとお話しました。 朝起きると腰が痛い人は必ず読んだ方がいい！寝起きに腰痛が起こる３つの原因 じゃあそんなときはどうすればいい？に対しての答えがないままだったので、今回はそれについて書いていきます。 普段患者さんにもおすすめして、さらに自分で寝るときにも使っているアイテムとその使い方なので効果は実証済みです。気になる方はぜひお試しください。 ではいっきまーす(oﾟ∀ﾟ)o━!! 寝起きに腰が痛い人に一番役立つアイテム 現役鍼灸師が実際に使っているのがコレ！ 僕が患者さんにおすすめして、実際に自分でも使っているアイテムはこの2つです。