熱中症対策に干し梅！メガ盛り購入してしまった - 貧乏暮らしのシンプルライフ

熱中症恐い 今週は暑さにやられてダウンしてました～。家のクーラーは28～29℃設定だけど車は25℃設定。それでも日差しが差し込み暑い～。食欲もなく胃の不快感有。水分摂らなきゃな～と思いつつ胃が受け付けないじ。 お盆休みのおかげかいつもより渋滞の少ない道を走っていると、気が遠くなる感じがしてきました。手足もしびれるし、これは熱中症ではないのか!?と思いコンビニの駐車場で小休憩。 水分は水筒を持参しているのであるけど、熱中症には塩分補給も必要だと思い、コンビニで干し梅を購入しました。10粒も入っていないような容量なのに150円近くする…。 吐き気を我慢しつつ1粒食べると味の濃さで自然と水分を欲し、塩分と水分補給ができました。 日本人には塩が足りない!―ミネラルバランスと心身の健康 posted with ヨメレバ 村上 譲顕 東洋経済新報社 2009-02-01 Amazon Kindle 楽

[akouroushix]

梅干を作られる方が有ります。熱い夏は特に体が欲しがるようですね。　作る楽しみも面白い物です。