瞑想によってADHDを解消できるのか当事者が書いてみた。 - ササミ肉

瞑想でADHD解消し、一般社会で生活できるのか！？ www.youtube.com www.youtube.com 上記の動画をユーチューブで見かけました。 文章にして書くと 瞑想によって視床下部のみにドーパミン分泌される状態を 前頭前野、海馬、偏桃体につなげてD4受容体が機能してないところにコンタクトし 脳全体、身体全体の極端でもいいので社会の集団の輪の中でバランスをとれるようにする 運動療法でも全身の協調運動や複雑で速い複雑な運動をできるようになる ・瞑想とは 瞑想とはいろいろなサイトや団体やヨガなどで いろんな種類の瞑想が紹介されたり実践されていますが 私自身はそんな特別な瞑想は必要はなく普通の瞑想でいいと思ってます。 瞑想とは主に運動や食事やセックスによって生じるドーパミンを 自身の肉体や行動をしないで 五感や脳や肉体をリアルな動きとして経験してるような状態を作ってドーパミンを発生