苫米地英人『頭のゴミを捨てれば、脳は一瞬で目覚める』をまとめてみた！｜しゃえま偶感

「頭がクリアになってない人は危機感を持ってください」と苫米地さんは言っています。そういう人は、頭の中にゴミがたまっているそうです。 ではどうやったら、そのゴミを取り除くことができるのか？ この本に書かれている内容の要約をしていきます。 Step１ 「感情のゴミ」を捨てる やる気スイッチは必要ない。やる気をだす儀式をしても、またダレる、儀式をする、ダレるのループにはいるから。 感情的な人の脳はサル・ゴリラレベル。進化の歴史でいえば、感情をつかさどる扁桃体は古い脳。進化してできた理論をつかさどる前頭前野は新しい脳だから。古い脳に支配されている。 感情にひたるな。環境の変化で感情も変わるので、感情は生体反応である。感情に振り回されている人は「抽象度」が低い。 抽象度が低い人は感情に支配されている。その人に対しての情報が少ないと、抽象度が高いとする。抽象度が低いひとは、情報を持ちすぎているので視野