音について - ＣＡＦＥ Ｓｈａｒｏｎへの道のり

「うつ」を発症してから、その「うつ」という病気自体は解消されても、気になるものがあります。「音」です。 疲れたり、ストレスが溜まって来たなと思うと、「音」がすごく気になるのです。スチール製の引出しを乱暴に閉めたときに出る音。いつもは、さほど気にならない音が気になる。 ＡＭのおしゃべり系ラジオのＤＪの声。内容がどうでもいいことだと、さらにうるさく感じ電源オフです。 ひどくなると大好きな曲でさえも、聴きたくない。静寂が欲しい。 インターネットで調べたら、心身を落ち着かせること。そして、耳を休ませることが大事とか。 業務用の耳せんを頂きました。これが、すぐれものでした。完全に音がシャットアウトされます。耳の中の血管の脈打つ音が聞こえる。この耳栓には、ひもが付いていて、そのひもに風が当たるとかすかに風の音が聞こえます。 静寂って、こんなにいいものかと思いました。余計な音がシャットアウトされると美し

[japan-tama]

記事に共感しました。鬱っぽい時は音に敏感になります。