責められてる気がするときの心理とその対処法 | 心鈴泉－心理学とカウンセリング

人から責められてる気がするとき、心の中にそれを誘発する心理、があります。それは罪悪感と言われるもの。対処法を知っているとその精神的なダメージを軽減することができます。そのためには、まず自分の中にどんな罪悪感があるのかを理解していくことが大切です。 【目次】 ・あなたの周りで起きていること ・人から責められる感覚を誘発する心理 ・責められてる気がするときに心の中で起きていること ・一人で抱え込まないように ・セルフケア 攻撃的な人やマウンティングをとりたがるような人というのはどこにでもいるもの。あなただから責められたというよりも、もしかしたら、そんな人達にとって責める相手は誰でもよいのかもしれません。ちょっとしたきっかけで、たまたまあなたがターゲットにされてしまっただけなのだとしたら、責められる側からするとたまったものではない状況。そんな人達からの攻撃に対しては回避するのが一番。なるべく逃げ

[lepommier8161014]

そういえば、人から責められることがないような。。でも自分自身が人に(特に主人に？？）責めるような態度をするかもしれないので、気をつけようと反省しました（笑

[coconokurashi]

責められているような感覚は、疲れていると感じやすいですよね。この記事を読まれた多くの人はきっとセフルケア、上手になると思います💛

[kaatyann]

参考になりました(^^)。

[urimasaru]

すり減った心が、元に戻るとイイのですけれどね(●´ω｀●)✨🌈

[akirosso]

とても参考になりました。

[knana19]

ありがとうございますーー