自分の魅力が感じられないとき | 心鈴泉－心理学とカウンセリング

自分に魅力がない、と思えるということは、自分の魅力に気づいてない、ということ。自分の魅力の部分を意識的に見ることで「心の筋肉」のようなものをトレーニングするか、自己否定が強いのならその部分を手放すこと。 【目次】 ・自分に魅力がないと思えるときに感じること ・魅力がないと思えてしまう心理 ・自分の魅力を知る ・自己否定 ・最後に 自分に魅力がないと思えるときに感じること 自分の魅力が感じられないとき、自信が持てなかったり、恋愛が上手くいきにくかったり、という感じになりやすいかもしれません。 大切なのは、自分の価値を認めるとか、自己肯定感を高めるといったことなのですが、自分に魅力がないと思える人にとっては、もしかしたら、ハードルが高いと感じやすいものかもしれません。実際やろうとしても難しかったり、そもそも自己肯定感という言葉自体にピンとこないといった方もおられるかもしれません。 パートナーが

[sylvaniantedukuri]

自己否定の部分を手放すことにチャレンジするのって難しそうです( ;∀;)仕事を早く覚えて自信に繋げたいです！

[coconokurashi]

自分の魅力はなかなか思いつきませんよね。長所とか短所とか言われると思いつきますが「魅力」って言葉はそれよりずっと「高い場所」にあるような気がして…💦

[sekainohajimarisan]

勉強になりました。

[lepommier8161014]

心の筋肉って言葉が面白いですね。心にも体と同じで筋肉をつけるトレーニングが本当に必要ですね！いつも勉強になります！

[heartmil]

自分のこともちゃんと認めて大事にしたいですね(*^^)✨

[urimasaru]

自分も他人も、客観的にみる事が出来ると良いですね(*'ω'*)✨✨　控え目過ぎているのか、卑屈なのか、自分の事については迷ってばかりだし、そんなだと他人も正当に評価できないでしょうね💦

[mixar]

『自分の評価の基準』が『他人からの評価』だと、いつまでたっても、自分の魅力に気づけないですよね💦でも、承認欲求を捨てるのは大変なことですから、できないのも無理ないですが...😥

[darucoro9216kun]

自分の魅力ってなかなか気がつかないですね。感じられないを考えた時が再確認の時なんだって思うようにします。

[akirosso]

最近、ちょっと落ち込んでいたのですが記事を読んでちょっと元気が出ました！