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【イラストで解説】安眠枕おすすめランキング11選|後悔しない枕の選び方
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【イラストで解説】安眠枕おすすめランキング11選|後悔しない枕の選び方
こんなことで悩んでいる人は、安眠枕(快眠枕)がおすすめです。 睡眠の質をよくして快眠したい!という... こんなことで悩んでいる人は、安眠枕(快眠枕)がおすすめです。 睡眠の質をよくして快眠したい!という人は一度、安眠枕を試してみるといいかもしれません。 では、どうすれば自分に合った安眠枕を選べばよいのでしょうか? 快眠できる安眠枕の選び方 自分に合った安眠枕を選ぼうとして調べると、色々な種類の枕があって迷ってしまうと思います。 安眠枕(快眠枕)を選ぶうえで大切なポイントは、下記の5つです。 では、それぞれについて詳しく説明していきたいと思います。 ①【超重要!】安眠枕を選ぶときは枕の高さが一番大切! 安眠枕を選ぶとき、一番大切なことは【枕の高さ】です。 この枕の高さは人によって違ってくるため、一概に○cmということではありません。 では、どのようにして自分に合った枕の高さを計測するのかというと、【首の角度】が重要になります。 このイラストを見て下さい。 仰向けで寝た時の首のラインと枕(布団)