【働き方】頭脳の蓄積疲労という見えない罠の話【キャリア】 - そこのお前の外資系勤務と与太話ブログ

単純な疲労と回復プロセスとは別に「蓄積疲労」が存在する。 厳密には違うが、わかりやすく例えると充電式バッテリーだ。 バッテリーの使い方によっては同じ充電回数でも蓄電性能の低下に差が生まれる。 スマホのバッテリーなどは電池寿命を延ばすHow toが浸透しつつある。 蓄積疲労による悪影響は一回当たりの充電による供給可能電力が落ちるということに非常に近い。 これは人間にも当てはまる。 蓄積疲労や蓄積ダメージは存在する。 多くの場合、人はそのことに気が付きにくいし、気が付いた時にはもう遅いということも多い。 スポーツの世界ではアスリートの蓄積疲労については研究が進み、なるべく寿命を延ばすために負担のかけ方を調整する試みがすでに実行されている。 野球で言えば投手の肩や肘はすでに消耗品と考えられており、投球数を制限していくことが正しいという考え方が非常に一般的になった。 これは最大パフォーマンスを出し

[norihiko_matsumoto]

おっしゃる通りですね。人生100年時代を迎えどうやったら70歳80歳まで元気に働けるか気になる様になりました。 病気になれば社会に迷惑かけるし、自分の金は減るし。 心の中体力、資本力をまだまだ積み増したい。