スポーツメンタルは鍛えるのではなく成長させること 鈴木颯人

スポーツは運動能力・技術とともにメンタルが重要だと言われる。 ゴルフのタイガーウッズ・テニスの錦織圭、さらには相撲の横綱・白鵬などトップアスリートもメンタルトレーナーをつけ常に自分の心を強くあろうと心がけている。今回は年間2000人ものスポーツ選手のメンタルをコーチングしている鈴木颯人氏に焦点をあてる。 メンタルの重要性に気付いた高校時代の挫折 ここ数年、スポーツ界だけでなくさまざまな分野で注目されているのがメンタルについてのこと。ストレス社会と言われる中で、メンタルの強化は目標達成のためのひとつのファクターとして不可欠なものになっている。 このような現状の中で、年間で500回以上の1対１でのメンタルコーチングを行い、多くのアスリートを支えているのが鈴木颯人氏だ。 野球、サッカー、卓球、柔道、フェンシングなどジャンルを問わずに選手をサポートする鈴木氏がスポーツメンタルコーチを目指すきっかけ