短距離用シューズについて

今回のssyブログでは、短距離用シューズについて考えていきたいと思います。 短距離を走られている皆さんは、どのようなシューズを履いていますか？ 私は、これまでいろいろなシューズを履いてきたため、オススメのシューズをご紹介したいと思います。 短距離走に適したランニングシューズとは？短距離種目ではスピードを出しやすいランニングシューズがお勧めです。 とはいえ種類が多く、どれを選ぶべきか迷ってしまいますよね。 爆発的なスピードを重視する短距離には、回転力を上げるための軽さや、地面を捉えて推進力に置き換えるため反発性を備えたシューズが適しています。 長い距離を走り足の負担を軽減するため、クッション性を重視する長距離走とは、少し違った観点でシューズを選ぶことが必要でしょう。 レース用のスパイクとあわせて、ウォーミングアップ・ドリル・ダッシュなどの練習用として欠かせないアイテムなので、自分に合ったシュ

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