旦那さんと同じタイプかも。力になれれば。

anond:20240606113439 注意（2024/06/09 追記） この投稿が、双極性障害の方、HSPの方、日頃から感謝を伝えてる方への偏見を招き、肩身の狭い思いをすることのないよう追記する。自己啓発本を不快に感じる人は読まないほうがいい。この投稿に科学的根拠はない。増田ってジャーナルだったっけ？自分も、素人が書いた増田を鵜呑みにせず、精神科に行ったほうがいいと思う。ただ、元増田が旦那さんを病院に連れてくことが難しいのと、俺自身「病院行け」って言われるのが嫌だったから、あくまで病院に行くきっかけになればと思った。ただ、この投稿を実践するより、奥さんだけでも内緒で精神科に行って相談してみてもいいのかもね。もっと良い解決方法を知れるかも。旦那さんに映画や本を読ませたり、感謝させろって言ってるわけじゃない。きっと見る余裕ないだろうし、無理に勧められたら嫌だろう。他人を変えるのは無理。伝

[diveintowhite]

すごくわかりやすいし書いてくれてありがとうという気持ちです。

[popotan555]

私も「〜してくれ」だとストレスだろうと思って夫に「〜してくれてありがと」と言い続けてたら最初こそイラねーみたいな顔してたけど段々夫もありがとう侍みたいになってきたのでありがとうってのはすごいなと思う。

[nisinouni]

こんな有益な助言が出てくるんだから、はてブも捨てたもんじゃない

[unasuiyu]

HSPは血液型占いのように医学的根拠の無いもの。他人に勧めたり、自分はHSPだと思いこまないように。HSPとされる症状は神経発達症と関係がある。疑うならそちらを。

[ancv]

精神科医によるトラバがあったよ。「精神科医だがこれが参考になるとかブコメで言われまくっていて流石に心配になったのでコメントをいれておく。」 https://anond.hatelabo.jp/20240609120330

[spice16g]

躁状態でイライラが増すのは確かなんだけど、躁鬱病の躁と鬱のサイクルって基本的に1日単位で入れ替わるものではなく、イライラ以外の症状も出てくるものなので、双極症患者としてはモヤモヤする

[pikopikopan]

HSPって繊細じゃなくて発達障害同類の感覚過敏の言い換えだと思うんだよね。ASDの私は飢餓感のある感じになったり、疲れてる時に苦手な事するとパニックでキレてしまう。自分の体調の状態がメンタル直結する

[studymonster]

“鬱のイメージが変わった。” うつ病と双極性障害(躁うつ病)は違う病気だからでは。躁状態でイライラと攻撃性が高まることがあるのは知らなかった。

[nanako-robi]

評価は人の居場所を奪う。心しておきます。

[ikura_chan]

躁鬱なら医療機関にかかっているんだろうと思うけど、元増田はまずはそこへつながるアドバイスが必要な気がする…。あの旦那がこれできるのかね…。

[NOV1975]

追記のところ、いいんじゃない？／とかく医者にいけというのはそのハードルが高い人がいることを全く無視している。

[Kaoru_A]

　生物のこころは弱く、その個体だけでなく周囲も巻き込む事が少なくないと個人的に思う。//　精神科に行くことは令和の今でもハードルが高いと思う。それでもどうか安定した未来のために勇気をもって精神科へ。

[soramimi_cake]

冒頭の言い訳と捨て台詞で吹いたw/双極性障害なら標準治療を受けろで終了。感謝日記ガーとかは今の増田個人が上手くいったと思っているだけ/直近の魚拓https://megalodon.jp/2024-0610-1451-19/https://anond.hatelabo.jp:443/20240608044855

[Peophrun]

祈りの習慣を身につけると感謝する習慣もセットで身につくのでいいかもしれない

[Ayrtonism]

感謝を口に出すと近いことかもしれないけど、部署の人が皆いい人で協力し合える関係があると、全員の精神がすごく安定するのを感じるので、ほんと周りの人大事。/HSPは医学では真面目に議論されてすらないと思う。

[dgwingtong]

共通の敵と思って、そいつをやっつけるしかない。

[inusuki2023]

嫌われる勇気、アンガーマネジメント、HSP、日々感謝

[ueshin]

イライラするのは社会的なルールを守らない人に対する怒りなのであって、躁鬱でもアドラーでもアンガーマネジメントでもない気がする。ケガした場所がわからずに、バンソウコウ貼ったみたいな。

[zheyang]

批判されてるようだが、そもそもネットの匿名の医学情報を鵜呑みにする方が悪い。気になったところをメモして、後で裏づけを取る。それくらいできなきゃネットリテラシーはない。

[tsubosuke]

追記してくれてよかった。別増田の解説「精神科医だが・・・」も併読をお勧め。「躁鬱病（双極性障害）」と一般用語の「そう・うつ状態」を誤解されそうな所さえなければそんなに悪い内容ではなかったので。

[fubar_foo]

“「評価は人の居場所を奪い、感謝は人の居場所を作る」 こと。”

[yuruyururi]

双極性障害も何かが原因の結果だったりする。 元ブクマの旦那さんは複雑性PTSDや愛着障害かも。今は対処やカウンセリングも増えているので同じような悩みのある方はぜひ調べてみて。

[disciple_of_tabby]

“評価は人の居場所を奪い、感謝は人の居場所を作る」 ”

[keys250]

考えはじめると沼るやつだ！気をつけよ〜っと！

[peatnnuts]

はああー見返したい

[punkgame]

なんでそんなクソみたいな人間に配偶者が居るのか本当に不思議で仕方がない。あとはてなはなんでそんなにHSPが嫌いなの？

[mventura]

たまに読み返そうレベル。自分も音や気配に敏感な時があってそれが自分だけと気づいた時に、自分が変わらないと… と思えた。自分が万能でなくていいように他人をゆるすの大事だよね。

[go_kuma]

職場の人が思い当たりすぎる。自分も参考にさせてもらおう。

[motch1cm]

鬱とは無縁の人生だったけど、困ったときに読み直したいと思える記事だった。映画や書籍も見てみたい。

[hana2512]

一切医療機関の判断を仰がず専門家でもない自分達の認識だけで病名をつけてしまうのはとても危険。なぜなら対処法が完全に間違っていたりするから。それでは結局解決しない。

[shoh8]

感謝をし合う /病診や用語を独自研究するとちょっと危険

[kniphofia]

医者へ

[cutedays]

元ネタから一連の流れ読んだけど気づきが多い。俺も街中の些細なマナー違反がひどく気になる。路駐や自転車逆走などなど。怒ってもしょうがない、他山の石とすれば良い。

[negapojito]

素人の感想日記をありがたがるコメント群👇。”はてな民”の無定見さが凝縮された模範的ブックマ－ク。

[kaloranka]

誰かを理解して支えようと努力する人を理解して支える人がいて欲しい

[kTomoyuki]

なるほどこれか。"うろ覚えでテキトーな部分があるかも。"うん

[uza_momo]

中学受験界隈のお父さんでこういう病み方してる人いるわ。評価が先鋭化してくと自己承認欲求が増幅していって、本来の自分との距離に耐えられなくなるんだな。

[superabbit]

3行日記とやらで余計メンタルの調子崩したので日記はおすすめできない。しんどい時は嬉しかったことを探すのすらしんどいのよ。病院が最適解。

[blueboy]

参考先　https://x.gd/iZCFX　から飛んできたが、たしかにこれはひどい。素人の勘違いがあふれている。1個人の情報を鵜呑みにしないで、医者に相談しろ。／この記事で役立つのは、対処策としての「感謝」のみ。他は誤認。

[yarumato]

“評価は人の居場所を奪い、感謝は人の居場所を作る。電車でマナーの悪い人を低評価->マナーを守る自分を良く評価。評価を繰り返すうちに、理想のみが高まり、自分が追いこして、人の居場所を奪う。褒めるのも評価”