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イヤーワームとは? 止め方を知って「集中できない」を解決! - STUDY HACKER(スタディーハッカー)|社会人の勉強法&英語学習
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「イヤーワーム」をご存じですか? 「なんでかわからないけど、曲が脳内でグルグル回って止められない... 「イヤーワーム」をご存じですか? 「なんでかわからないけど、曲が脳内でグルグル回って止められない!」という、あの現象です。 勉強中や仕事中に集中を乱してくる、厄介なイヤーワーム。最近聞いたばかりの曲も、昔どこかで耳にしただけの曲も、さまざまな曲があなたの脳内に現れ、集中力をそいでいきます。 一度流れ出したら気になって仕方がなくなりますよね。そんなイヤーワームの止め方を解説します。 イヤーワームとは イヤーワームの止め方1:ガムをかむ イヤーワームの止め方2:曲全体を聴く イヤーワームとは 止め方を説明する前に、まず「イヤーワームとは何か」を確認しておきましょう。 イヤーワームは、神経科学の分野で「無意識的音楽イメージ(involuntary musical imagery: INMI)」と呼ばれる現象です。IMTアトランティック大学(フランス)の准教授であるニコラ・ファールジャ氏らによる2