失敗を引きずる癖をなくすための 「9つのしないこと」――たまには運のせいにしたっていい - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

「仕事で失敗した動揺から、作業に集中できない……」 「失敗から立ち直れず、周囲にますます迷惑をかけている……」 このように、失敗を引きずることで “負のループ” に陥ったことはありませんか。この状態が長く続くとストレスがたまりますし、仕事のパフォーマンスも落ちかねません。 失敗を引きずってすぐに落ち込んでしまう自分を変えるには、「精神的な回復力」を高めるのが効果的。とは言っても、なにか鍛錬を重ねたり厳しいトレーニングに耐えたりといった難しいことをする必要はありません。失敗したときに「これをしない」と決めて思考の癖を改善するだけでも、精神的な回復力は高めていけますよ。詳しく見てみましょう！ 失敗を引きずらない人に共通する「精神的な回復力」の高さ エグゼクティブコーチの三浦将氏をはじめ、複数の識者が「失敗を引きずらない人の共通点」として挙げているのが「レジリエンスの高さ」です。レジリエンスとは