うつ病からの社会復帰を実現するために必要な5つのプロセス

「仕事どうしよう？」 「早く復帰しなくちゃ！」 うつ病で仕事を休職・退職された方にとって切実な悩みです。 社会復帰を果たすためには、とにかく焦らず回復を待つことが一番。 しかし、生活をしていくためにはお金が必要です。いくら「症状が落ち着くまで休みましょう」と言われても「そうはいかないんだよ！」と言いたくなりますよね。 現在職に就いていなければ、うつ病を抱えながらできる仕事を探さなければなりません。健康な人でさえ働き口を見つけるのが難しい昨今、うつ病というハンデを背負っての職探しは簡単ではありません。 解決策が見つからず、「仕事をしなければ」という考えに支配されると、精神的にどんどん追い込まれてしまいます。いくら「今は休んだ方がいい」「考えるのをやめよう」と思っても、そう簡単に割り切れるものではありません。 あなたが今抱えている焦りや不安を少しでも軽くするために。 社会復帰に必要な手順を簡単