朗らかな気持ちになる確率を高める3つの作戦

最近、笑えてますか？ 自然と笑顔になれたのはいつですか？ 「もう何年も心から笑えてないな……」 そんな気持ちで毎日を過ごすのはつらいものです。 できることなら、冴えない気持ちを解消して、楽しく過ごしたいですよね。 どうしたら、穏やかな日々を過ごすことができるのでしょうか？ 朗らかさを手に入れる3つの作戦 細かい話は置いておいて、先に答えを書いてしまいますね。 なぜこれが効果的なのか。その理由をこれからお話します。 この作戦を見て「あーそういうのはいいわ」と思った人も、決してムダにはならない内容なので、よかったら見ていってください。これがなかなか興味深い話なのですよ。 というわけで、次項へGO！ 笑顔をつくると幸せになれる！？ 「幸せだから笑うのではない、笑うから幸せなのだ」 こんな言葉を聞いたことはないでしょうか？ 確かに、笑うと緊張がほぐれて気持ちが軽くなること、ありますよね。 このこと