バスや車でも読書したい！ 読書しても乗り物酔いしない方法を紹介します - PON!と宴

ご覧いただきありがとうございます。 どうも、宴です。 管理者：宴 バスの中でも読書したい！ 車の中でも読書したい！ でも、酔っちゃう…！ 今回の記事はそんな人にぴったりの内容となっています。 どうぞごゆるりとお楽しみ下さい。 バスや車でも読書したい！ 乗り物酔いの症状 乗り物酔いの原因 視覚と身体の感覚のズレ 疲労や睡眠不足 不快なにおいや温度、湿度 不安やストレス 乗り物で読書をしても酔わない方法【乗る前】 睡眠時間を十分にとる 空腹と満腹にならないようにする 楽な服装にする 酔わないと思い込んでおく 酔い止めの薬を飲む 乗り物で読書をしても酔わない方法【乗った後】 ずっと下を向かない 換気をする リラックスできる状況を作る ツボを押す それでも酔ってしまったら…？ 酔い止め薬を飲む 乗り物から降りる 窓を開けて空気を吸う、遠くを見る 人と話す 乗り物酔いは克服できる！ 乗り物に慣れる