日焼け止めの塗り方

日焼けしないために紫外線対策として日焼け止めを塗ります。 ただ塗ればいいわけではなく、絶対に焼かない日焼け止めの塗り方があります。 白い肌を守るために紫外線対策を万全に行いましょう。 紫外線のUV-B波を防ぐ数値としてSPFを参考にして日焼け止めクリームを選びます。 日常生活の場合はSPF30までのもので十分ですが、マリンスポーツをしたりアウトドアをしたりする場合には数値の高いものがいいです。 それぞれ目的、シーンに応じて選びます。 ただし敏感肌の人はSPFが低めのものがいいです。 高いものを選ぶと肌への負担が大きすぎて肌を刺激してしまうからです。 絶対に焼かないという日焼け止めの塗り方のコツを紹介します。 夏場の日焼け止めは塗ってもすぐに汗などで崩れやすいです。 少しでも崩れにくいように事前にしっかりとしたスキンケアを行って保湿をすることが大切です。 顔を洗って化粧水を塗ったら手で押すよ

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