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肩甲骨はがしとは? | 大生水野クリニック
リハビリテーション科の大谷です。 「肩甲骨はがし」というワードはここ数年でよく目にするようになりま... リハビリテーション科の大谷です。 「肩甲骨はがし」というワードはここ数年でよく目にするようになりましたね。 よく目にするワードではありますが、具体的にはよくわからない方も多いと思います。 骨をはがすってどういうこと?痛みがあるの?肩甲骨ってそもそもどこにあるの? 「肩甲骨はがし」をすると、四十肩・五十肩が良くなる、肩こり・首のこりが改善する、猫背が良くなる、などと言われることが多いですが、実際はどうなのでしょうか? 簡単に言うと 「肩甲骨はがし」 ⇒肩甲骨の動きを良くするために、肩甲骨周囲の筋肉をほぐすこと もう少し詳しくお話するためには肩甲骨のことを少しお話していきます。 ◆肩甲骨とは? 肩甲骨は背中の上部にある逆三角形のような形の骨で左右にあります。 肩甲骨は上腕骨と繋がり(肩甲上腕関節)、鎖骨とも繋がっています(肩鎖関節)。 また、肩甲骨は胸郭に接しています(肩甲胸郭関節)。 ※肩甲