今日は頑張って買い物へ - くまきちの日々 －断捨離とトレーニング－

まだ腰痛が 腰を打ちつけて、というかひねってから10日以上が経つのですが未だに腰痛と坐骨神経痛に悩まされています(T.T) それでも少し前に比べると足を引きずって歩くというほどではなく、何とか普通に歩けるようにはなりました。 (事情を知っている妻がみると「まだ歩き方が少し変」と言うのですが) ここのところ家族皆で買い物に行くという機会がなかったので今日は頑張ってイオンモールへの買い物についていくことにしました。 朝の楽しみ 以前からこのブログではよく書いているのですが、私はかなりの不眠症です。 眠剤など4種類の薬を飲んでようやく4，5時間の睡眠時間を確保するといった具合です。 朝もかなり早い時間に起きてしまうため家族が起きてくるまで暇を持て余します。 暖かい時期ならば外に出て日光浴をして体内時計のリセットをするのですが、さすがにこの時期は少し辛いです。 とは言っても季節に関係ない楽しみとし