肩こり腰痛には膝裏伸ばし！ストレッチングボードでひざ裏の筋肉の柔軟性を高める効果

最近無駄に健康器具的なものを買い漁っている妙齢女子タラコです。 美容から健康に思考がシフトしてきたって、これも老化現象なんでしょうかね。タラ夫に言わせてみれば、嵐を愛でるのもBBAの症状みたいなんですけどねｗｗ ところで、今日紹介するのは、掃除機しながら足の指の使い方を正しくしてくれる履物系と、その上に立ってるだけで強制的に膝の後ろが伸びます的な踏み板のストレッチングボードです。 スタンディングデスクで立ってる間をいかに有効に使うかで、一瞬ルームランナーとかレッグマジックの導入も考えたのですが、そういうのは続く気しないので諦めました。決して運動系を買わないところが自分の事良く分かってる証拠！ｗ まずは、リラックスするために行ってるはずのヨガなのに、あまりの身体の硬さにフラストレーション貯めてしまうのをどうにかしたくて購入を決めた、ひざ裏伸ばしのストレッチングボードから紹介しますねｗ 硬いひ

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姿勢を正しくしてくれる膝裏伸ばしストレッチングボードと足指エクササイズで立つだけ健康法 最近無駄に健康器具的なものを買い漁っている妙齢女子タラコです。 美容から健康に思考がシフトしてきたって、これも・・