日野原流健康法に学ぶー亡き日野原重明先生を偲んで一言 - 家庭菜園日記と健康法

日野原重明先生の独自健康法とは？「ジュースに○○オイル」 自作動画をご覧くださいね！ 7月18日に105歳の大往生を日野原重明先生のこと。 よど号事件以降、先生は、「与えられた命の尊さを実感され、それ以降、猛烈に働くようになり、一日約18時間仕事をこなし、就寝は午前2時から約睡眠時間は5時間だったそうです。 99歳を迎えるまで、原稿執筆で徹夜できたそうですから「凄い！」としか言いようがありませんね。 生活習慣病の名付け親で、要するに「病は自業自得」ということなのでしょうね。 【先生自身の健康状態はどうだったのか？】 先生のホルモンは、長生き遺伝子を活性化させる働きがあるインスリン、アディポネクチン、DHEA-Sの値が40代半ばの壮年期並みだったそうです。 【日野原流”の健康法とは？】 ①「ジュースにオリーブオイルを入れ飲むべし」。 先生はコレステロール値が高かったのでオリーブオイルに含まれ

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感動しました。

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日野原先生は、すごい方です！