本当は誰でも健康になれる！今すぐ実践１２の凄い断食効果

最近女優さんやモデルさんの間でも、実践されている人が増えてきている断食。その断食の効果として「痩せた」「感覚が鋭くなった」「食べる量が減った」「調子が良くなった」などの様々な体験が語られていますよね。一方では栄養学的な観点から断食を危険視する声があるのも事実です。 確かに断食は、プロのアドバイスなく個人の判断で行っていいものではありません。やり方を誤ると、逆に体調が悪くなることもあります。 しかし、きちんとプロの指導に基づき正しく行えば、好ましい体感を得られるのも事実です。そこで今日は断食をすると体にどんな効果があるのかについてお伝えします。 体重が減る断食の効果の中でも、数字でわかりやすく効果が出るのが体重です。しかし、これは食べる量減っているので、当たり前の現象と言えます。 体重の減る理由としては、余分な体脂肪が落ちて体重が減る。腸に溜まっていた宿便が外に排出されその分の重さだけ体重が

[monsutera2001]

前は、一ヶ月に一回、プチ断食してたのに、しばらくお休みしてた。 また、再開しようかな。

[gasparl]

何度かやってたら栄養失調でぶっ倒れた俺が通りますよ。/断食道場の誘導とはいえ、効果をことさら強調してリスクを表だって書かないのは先日の毎日新聞の銀イオン水と変わらん気がする。

[xufeiknm]

「毒素」なんていう曖昧な単語を使った時点でこの記事は読む価値を失った 。

[takanofumio]

なんだこのうさんくさいサイトわ

[utsugisv]

本当は誰でも健康になれる！今すぐ実践１２の凄い断食効果 最近女優さんやモデルさんの間でも、実践されている人が増えてきている断食。 Tags: ダイエット from Pocket April 15, 2016 at 12:32AM via IFTTT

[x-osk]

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[aki_hsgawa216]

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[h8rbc2w5]

断食なんて我慢できるわけがない。

[macha_panda]

健康

[asiasuki]

僕もやってみようかな。

[toshiyukino]

すごいなー

[umaken]

本当は誰でも健康になれる！今すぐ実践１２の凄い断食効果 (via @Pocket)

[tkmariga10]

長寿遺伝子が発現するも？→

[nogikusan]

健康を歌うなら、お粥と野菜ジュースとかのほうがいい気がする。あとは専門家に頼る。じゃないと肌が荒れる

[mintpafe]

効果があることは分かったけど、実際に実践するにはどうすれば

[naotoj]

なんだよこれｗ「これを一般に「宿便」と言ったりします。これらはいわゆる生ゴミですから、捨てないと腸内で腐っていきます。」

[pandahead-100percent]

やる

[reglanz]

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[farako]

誰でも？じゃあこれはただの宗教だな。

[nanagami]

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