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608 握らずの親指 - とびまるの「なわとびのこと」
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608 握らずの親指 - とびまるの「なわとびのこと」
■ 親指がジャマにならないように 今回は「握りかたのこと」。 握る強さの話です。 どれくらい強く握れば... ■ 親指がジャマにならないように 今回は「握りかたのこと」。 握る強さの話です。 どれくらい強く握ればいいか迷うことってありませんか? ここしばらく、4重とびの握りかたを考えているうちに、徐々に強く試してみるといいように思いました。 1.グリップを落とさない程度に軽く握って回す。 2.(特に上に向かって)大きく縄を振れるように試す。 3.2の回しかたでもうすこし強く回してみる。 4.余裕をもってグリップを支えられる握りが、握る強さ。 僕はこのへんのステップを踏まずに、ただ力を入れて握っていました。 強く握るだけだと何が起こるのか? 親指がジャマをするのです。力をこめて回そうとすると、肩から指先にかけて力が入ります。肩から伸びた先は親指です。僕はそこに力が入るタイプです。 一見、グリップをしっかり支えていますが、その力がどの方向に加わっているのかが問題です。普通は下向きですよね。グリップを上