5年間働いてみて分かった睡眠と労働効率の相関に納得する人続々…「睡眠is大事」「労働に向いてない」

加陽きら(かびきら)🍣 @_kabikiller 5年間働いてわかった仕事と睡眠 睡眠0～4時間 座って仕事できない。書類に手をつけたくない。殺意。サボる。ゴミ。 睡眠4～5時間 辛うじて仕事が出来る。凡ミスする。 睡眠5～7時間 普通に仕事ができる。頭も回る。 睡眠7時間以上 最強。モチベすごい。言われたこと+αができる。 失敗を恐れない。

[togetter]

ノー睡眠、ノーライフだね！