「炭水化物を一切取らない子は超細かったけど20代後半でぽっちゃりになった」が「しっかり食べて運動習慣あった子はいつまでも細い」って話

エルメス @hermes_ooo 海外産、十番育ちのハーフ。元ファッション誌ライター。現在IT会社2社起業。ファッションと漫画とUXデザインとホラー映画と美容を/悩み相談はインスタへ/※PRは必ず明記、成果＆ステマお断りhermes0000123@gmail.com instagram.com/hermes_o123/?h… エルメス @hermes_ooo 若い子、減量中の人に伝えたい。私が雑誌にいた時の超細い読者モデル達。現場でも炭水化物を一切とらない、極端に食が少ない子達（大学生）超細かったけど20代後半の今運動してるのにぽっちゃり。逆にしっかり食べてずっと運動習慣あった子達、今も変わらず超細い。だから私は食えって言ってるの。 エルメス @hermes_ooo 本人達もすごい悩んでるんだよ。若い時は何もしなくて痩せてたのにって。食べないって一見良さそうに見えるけど着実に代謝は下がって

[RCHeLEyl]

だからといって無駄に食っていいわけでもないし。

[samu_i]

人間の個体差でかすぎて、そんなことが一言では言えない。めちゃくちゃスポーツして食べてた子は、めちゃくちゃビール飲んで太ってるとかあるし（n＝１）