対策してたのにカフェイン依存症になってしもた話「私は自分をコントロールできている！」「やばコーヒーが話題なので」

三森みさ@書籍発売中『母のお酒をやめさせたい』 @mimorimisa カフェイン依存症 前編① 1年弱カフェイン錠を使用してました。依存症にならないよう対策してたのに、結局依存症になってしもた話。全頁まとめたウェブのほうが読みやすい（多分）ので、こちらからもどうぞ！ mimorimisa.com/%E4%BE%9D%E5%A… #エッセイ漫画 #カフェイン #カフェイン依存症 pic.twitter.com/4PqO23mViO 2018-10-20 10:51:57

[taiyousunsun]

単純に睡眠時間足りてないやつ。それをカフェインで誤魔化してたのが問題。/後は最後にある通り、自分にあった量にするのが大切。カフェイン耐性は個人差が大きくて、人によって半減期が2〜10時間とかなり差がある。

[mamiske]

平日毎日3杯コーヒー飲んでるだけでも休日に飲まないと頭痛だったので、錠剤で飲むとか怖い。今は逆に休日だけコーヒーって感じになっている。なぜか紅茶だと頭痛にならなくて不思議。

[morimarii]

そもそも何かを飲んで調子良くなるってのがすげえ怖いんですけど。。。

[knok]

一時期カフェイン錠剤飲んでたけど、頭すっきりにはならなかったな。眠気は感じなくなるが脳のパフォーマンス自体は眠い時と同じ。ちゃんと寝る方が良かった

[hiro7373]

個々の人間が使えるリソースは決まってるから、カフェインに限らずプラマイの帳尻が合うようになってるどころか、無理して引き上げた分だけマイナスが大きくなる

[Domino-R]

コロナの頃、１日にコーヒー５杯を過ぎるあたりから妙な焦燥感、不安感を感じるようになった。最初はリモワで人に会えないせいだろうかとか思ったがカフェインだったらしい。その後は３杯を超えないようにしてる。

[Wafer]

長期休みに意識的にカフェイン離脱してる。覚悟していると離脱も楽しめる

[bokmal]

読んでみたけど医学的な情報には当たらず自分の体感＋ネットの体験記で納得してて謎だった

[muryan_tap3]

定期的に読んでるな…離脱キツいよね

[tekitou-manga]

ぼくわ精神的な影響出る前に胃がやられました。他の人も言うように、パフォーマンス事態の最大値は上がらないし、総合的には下がってたと思う

[knockout340]

錠剤なんてあるのか

[karzusp]

覚醒採用クセになるよね…自分もペプシ、スティックコーヒー、日本茶を摂っていて睡眠障害の一因だったと思う。なのでペプシをゼロカフェインのコーラに変えて、コーヒーとお茶の量を減らして対処してます。

[kerokimu]

カフェインのむと稀にものすごい多幸感を得られるので、ちょっとやばいなと思っている

[shikiarai]

この程度で対策と言えるなら私は対策しまくってる

[popotown]

来月には出ていってくれとのたまう大家もこわいお(´･_･`)

[ochahahoujicha]

私は慢性的に胃を壊したので、カフェインというかコーヒーは怖い(長期治療中)。

[touhumog]

カフェイン身体に合わなくて偶に緑茶でも胃荒れ目眩吐き気があるレベルだから覚醒できるのちょっと羨ましいな、ここぞというときの手段を持っておけるというのが

[naoto_moroboshi]

カフェインでパキッった経験がないので信用してない。飲んでも眠いし調子よくならない。

[ikanosuke]

カフェインホント体質に合わない。缶コーヒー1杯で1日すごい動けるけど、翌日屍と化すし抑鬱や希死念慮まですごい。

[togetter]

ちょっと前にもエナドリの飲み過ぎで亡くなった人がいたし何事も飲み過ぎには気をつけないとね...。

[bml]

バリバリ仕事こなすためにカフェインに頼る時点で終わってるよな。安易な方法の結末は・・・。