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武道必修化を巡る柔道経験者&黒帯の岡本の語り。
岡本真 原則 #saveMLAK & @LRGjp PRのみに使用 @arg 中学の時は部活、高校の時は道場、大学の時は(一応... 岡本真 原則 #saveMLAK & @LRGjp PRのみに使用 @arg 中学の時は部活、高校の時は道場、大学の時は(一応)体育会系運動部。黒帯取得は高1のとき。中学校の部活は強豪校。3年時に横浜市大会(団体戦)優勝。私は当然代表選手に入れず。 岡本真 原則 #saveMLAK & @LRGjp PRのみに使用 @arg 柔道を始めたのが、強豪校だったので、練習は厳しく、同時に地道。4月に入部し、6月くらいまでは1年生はひたすら体力づくり。走り込みと、腹筋背筋、そして首周りの筋肉の強化←武道必修化的に重要 岡本真 原則 #saveMLAK & @LRGjp PRのみに使用 @arg 同時に徹底的にやるのが「受け身」の練習。やや高度な前回り受け身以外の受け身全パターンを習得。個人差もあるけれど、一番恐怖感があるのは前受け身(倒立からそのまま前に倒れ込む)、きちんと習得する難易度が高いのが
2012/01/30 リンク