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二日酔いを和らげる「お助け食材」はこれ!
師走に入り、昼間は取引先への挨拶回り、夜は忘年会と、一年で最も忙しい時期に突入したのではないでし... 師走に入り、昼間は取引先への挨拶回り、夜は忘年会と、一年で最も忙しい時期に突入したのではないでしょうか? 連日の忘年会で二日酔いに悩みっぱなしというビジネスパーソンも少なくないでしょう。ということで今回は、二日酔いの翌日に食べるといいものをコンビニで探してみましょう。 「酒は百薬の長 過ぎては害あり」。こう古くから言われているとおり、お酒は飲み方によって薬にも毒にもなります。適量のアルコール摂取は、血液中の善玉コレステロールを増やして動脈硬化の進行を防ぐほか、血圧を下げたり、運動不足やメタボ体質からくる糖尿病を予防したりする働きが、近年の研究でわかっています。 この“適量”とは、一般的には1日当たり日本酒なら2合、グラスワインなら2杯、ビールなら中瓶1本程度までが目安。これ以上のアルコール摂取を継続的に行うと、逆に上記のような病気のリスクが高まることにつながりかねません。 「お酒に強い人」
2014/12/02 リンク