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アメリカからやってきたジーザス・ダイエット | UK Style
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アメリカからやってきたジーザス・ダイエット | UK Style
肥満のスケールが違うアメリカはダイエット産業のメッカでもありますが、そこで聖書に習うダイエットが... 肥満のスケールが違うアメリカはダイエット産業のメッカでもありますが、そこで聖書に習うダイエットが生まれ、イギリスにも上陸しそうです。 聖書に記された食事と食べ方を調査した医師であり敬虔深いクリスチャンであるドン・コルバート氏が提唱するのは、彼の著書のタイトルWhat Would Jesus Eatにあるように、「キリストは一体どんなものを食べるだろうか」と常に自分に聞くことがヘルシーでスリムへの最も効果的な方法だというもの。 キリストの時代は、素食であり運動量も多かったのでそれを実践しましょうということですね。 実際にはどんなものを食べていたかというと (オックスフォード大の聖書研究者による) ・主食はパンだが、パンにつけるレリッシュ(はちみつなど)は少量。 ・湖や海に近いところでは魚が重要な位置を占めていたと考えられる。 ・ぶどうとオリーブは栽培されていたものの収入のためにワインとオイル