感情に振り回されないように、視点をコントロールする - モチベーションは楽しさ創造から

モチベーションを高く維持していこうとする際に、大事になってくるものの１つが感情のコントロール。 私達の身の回りには、私達の感情を乱すような出来事に溢れています。 ・朝、指示した事と全く違う内容の事を夕方に指示する上司 ・心にズキュンとくるような苦言を遠慮なく言う妻 ・渋滞中に、横から割り込みをするようなドライバー 等々、上げればキリがないほど、私達の周りには、感情を乱すような出来事で溢れています。 私達は、感情に振り回されることなく、瞬間に、気分をスッカリ切り替える事ができればよいのですが、その感情に囚われすぎると、大きな問題が生まれてきます。 家族関係でのトラブルなどが、まさにそうではないでしょうか？ うちは２年に１度くらいする夫婦喧嘩をします。最初は、ほんの些細な理由です。直近の夫婦喧嘩をしたキッカケなどでも思い出せないほど。それくらい些細な事なのですが、それをキッカケとして、妻の付き

[kanbayashi]

感情が視点をつくる。なぜなら、自分の感情に合った情報しか頭に入ってこなくなるから。この点に注意しなければならない。

[n-e]

一歩退いて、自分の思考を分析する

[sankaseki]

[!GTD::資料(いつか読む)]感情に振り回されないように、視点をコントロールする - モチベーションは楽しさ創造から

[hatayasan]

「「自分が現在、どんな視点でものを見ているのか？」を冷静に分析していき、それをコントロールしていく事が感情のコントロールをしていく一つの方法になってくる」自制心とか、直視する勇気とか。