デトックス【1食12円】初夏キャベツの塩サラダの作り方～塩をまぶしたら完成～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

キャベツ＋塩だけで旨いサラダは作れる 初夏キャベツ。1玉139円で買えたので塩サラダにしてみました。大根塩サラダと同様、これも50Kgへダイエットするときにも毎日のように食べてた痩せるノンオイルサラダです。キャベツをざく切りして塩をまぶして「もまない」で食べることでフレッシュ感＋塩でキャベツの甘みを引き出すサラダです。残ったらもめばキャベツの塩揉みとしてストックしたりコールスローや餃子にアレンジ・リメイクOKです。このデトックススープも痩せる効果あったけど、こういうデトックスサラダも手軽で効果あったのでおすすめ。 旨い！キャベツのフレッシュ感をそのままに塩が甘みを引き出します。 簡単！キャベツを切って塩をまぶして5分。表面に水分が出たころが食べごろ。 安い！キャベツは比較的安定して安い野菜です。g単価だともやしより安い時も。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩

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塩昆布をまぶすのも美味い／ぼくが好きなのはニンニクの香りを移したオリーブオイルをかけてしんなりさせたところに、ちょびっと醤油（美味しいやつ）をかけて食べるやつ／油はヘルシーじゃない？ 気のせいですよ

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これはおいしそうですね。

[Tatsuyang]

簡単で美味いですよね(*´▽｀*)

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これは簡単に作れて美味そうですね。

[nmoiper]

これ絶対美味いよね。

[Pikky]

おにぎりはサラダって、カレーは飲み物に通づる気がする笑

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キャベツはよく塩とごま油でもんでつけるのですがもまないでもいいんですね♪やっぱり旬かどうかってだいじだなと思いました。

[tabisen]

これは素敵。どんな味になるのか試してみよう

[ogikubojin]

簡単だけど美味しそう！何よりビタミンが補えそうで素晴らしいです！