痩せる【1食60円】ミニトマトのMCTオイルドレッシングサラダの作り方 - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

甘くて濃厚なミニトマトをさっぱりサラダでいただきます ミニトマト。2019年1月は玉子も安いけどトマトも安いです。トマト缶が58円とか生じゃないトマトまで安い事態。安かったので業務用の1箱ミニトマトを購入したので毎日食卓にミニトマトが鮮やかで嬉しいです。 ミニトマトを半分にカットしてドレッシングで和えるだけ。 自家製のドレッシングはMCTオイル＋オリーブオイルでヘルシー。 ミニトマトは1個（10g）3kcalと超低カロリー。しかもトマトより栄養豊富でヘルシーです。 なお、最新の自炊ダイエットレシピ集はこちらで無料ダウンロードできますのであわせてお読みください。メルマガとあわせてレシピ集やダイエット情報も追加もしていきます。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 ミニトマ

[waraukurumi]

おお！これは作ってみたい◎

[tomotomo310]

トマトやすいですね

[soul-vibration]

すごい大量のミニトマト！これはびつくり(´ ﾟωﾟ｀)

[mmii1013i]

MCTオイル、自分もハマってます。普通の食事にも毎回かけて食べています。使い切りの個包装になっているタイプも外出時に持ち歩くほど。そのままかけて摂取してたけど、ドレッシング良さそう。早速作ってみます。

[Pikky]

最近、我が家の食卓でよく見るなぁと思っていたらそういうことだったのか！

[Tatsuyang]

これはもう簡単で美味い(ﾟｰ,ﾟ*)ｼﾞｭﾙﾙﾙ