【1食58円】ごま油香る塩ニラ玉の自炊レシピ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

ごま油香る塩味のシンプルなニラ玉。 ニラはサッと塩炒めしてお皿に取り出しておく。 卵は多めのごま油で強火でふわふわ半熟に焼いてニラと合流。 味付け塩だけでもごま油の風味とコクが加わり美味しい中華に。 あんかけするニラ玉も好きですが、塩味で食べるニラ玉も美味しい。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 ごま油香る塩ニラ玉の自炊レシピ 材料 作り方 ダイエットポイント 作り置き・冷凍保存について 実食レビュー 最後に 自炊ダイエットは継続が命 【読者限定の特典付き】体重と食費を落とす自炊ダイエット本は読みましたか？ まずは無料ダウンロードからお気軽にどうぞ。 50Kg痩せた自炊ダイエットレシピ集の無料ダウンロードはこちら（PDFファイル）

[Tatsuyang]

あぁー！にら玉食いたくなった( *´艸｀)ｗ

[masaru-masaru-3889]

うん。美味しそう！＾＾ニラ玉はおつまみでもイケるし、どんぶりでも美味しいし、短時間・カンタン・栄養ありで言う事無いですね～