ソフトマッチョとはどういう人ですか？ - u nextで息抜きする組み込みエンジニア

2023年5月２日からちょこざっぷで筋トレを始めました。 かれこれ、４ヶ月ほぼ週２〜３日通っています。 ５０肩で悩んでいたのですが、筋トレするなど体を動かすことで改善していきました。 ちょこざっぷのアプリで筋トレについて学んでいくうちに、筋トレは食事も大事みたいなことを知りました。 筋トレ始めたら、何を目指しているの？とよく聞かれるので、細マッチョと答えていたのですが、ソフトマッチョという言葉もあるみたいですね。 気になったので調べてみたことをシェアしますね。 何か運動したいなぁ〜と感じているなら筋トレはおすすめですよ。 ソフトマッチョとはどういう人ですか？ ソフトマッチョとはどういう人ですか？ ソフトマッチョとは、ほどよく筋肉質で引き締まった体型の人のことです。 ボディビルダーのようにムキムキではなく、ボクサーのようにバキバキでもありません。 女性から見ても自然で健康的な印象を与える体型