Amazon.co.jp: 10% HAPPIER~人気ニュースキャスターが 「頭の中のおしゃべり」を黙らせる方法を求めて 精神世界を探求する物語~: ダン・ハリス: 本

[wackyhope]

私にはとても興味深くかつ読みやすい本だった。無神論者、懐疑主義、オカルト嫌いを自認する著者による、「無明の俗人」にとっての瞑想、マインドフルネスがいかなるものか、どんな意味を持つものなのかを探る旅。