美味しく飲めてスッキリに！むくみを解消するお茶のご紹介 - Beauty LifeHack

２月の下旬に入りましたが、まだまだ寒さが続きますね。 体が冷えると、気になるのが体の「むくみ」です。 寒かった冬のせいで、体がむくんでいないでしょうか。 これから動きが活発になる春に向けて、 スッキリボディになっておきたいですね。 今回は、むくみを解消するお茶をご紹介します。 むくみを解消するお茶７選 ルイボスティー ルイボスティーにはむくみを解消するカリウムが多く含まれており、 また腸の動きを活発にしてくれる働きがあります。 ・ルイボスティーの記事はこちら https://www.beauty-lifehack.com/archives/954 ゴボウ茶 ゴボウ茶には、サポニンというポリフェノールが含まれており、 冷えを解消してくれます。またイヌリンという食物繊維が便秘解消し、 便秘によるむくみを解消してくれます。 ・ゴボウ茶の記事はこちら https://www.beauty-life

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