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家でもエコノミー症候群を招く可能性あり!? マンガで読む「座りすぎ」のリスク | 美的.com
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あなたは毎日平均何時間座っていますか? 長時間のデスクワーク、休日はゆったり座ってテレビ観覧…なん... あなたは毎日平均何時間座っていますか? 長時間のデスクワーク、休日はゆったり座ってテレビ観覧…なんと11時間以上座り続けることが日常の人は、少ない人よりも死亡リスクが40%も高くなるというデータが! こちらの記事もチェック >>1時間座りっぱなしで22分余命が縮む!? マンガで読む「座りすぎ」のリスク 世界中でもダントツ座りすぎているのはなんと日本人!! “座りすぎ”は肥満・病気を招く原因です 気になる解決方法は次回の記事でご紹介! お楽しみに♪ もっと詳しく座りすぎのリスクを解説 ※5 休日にまとめて運動しても座りすぎのリスクは同じ 長時間座っているだけの「カウチポテト」に比べれば、週1回でも運動するのはいいこと。 「しかし、それだけでは日頃の座りすぎの解消にはなりません。ただのカウチポテトもアクティブカウチポテトも、座りすぎのリスクが高いのは同じ。アクティブカウチポテトの場合、テレビ視