ふくらはぎが太い人必見！歩き方で変わるふくらはぎやせの方法を紹介 - 姿勢とボディメイクを考える

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は、ボディメイクの中でも根強い人気をほこるふくらはぎ痩せについて紹介します。ストレッチや筋トレをしても細くならないという人は、ぜひこれを見て実践してみて下さい！日常の中の歩き方に意外な落とし穴が出ている可能性があります！ ではどうぞ！ ふくらはぎを痩せたいなら歩き方を変えよ ふくらはぎが太い人 ふくらはぎ痩せになぜ歩き方が関係するか なぜ股関節から足を意識的に後ろにもっていく必要があるか まとめ 最後に ふくらはぎを痩せたいなら歩き方を変えよ ふくらはぎ痩せをしたいのであれば、歩く時に股関節を意識して足を後方にもっていきましょう。大股は意識しなくていいですが、股関節が10°程度は後ろに伸びるのが理想です。なぜ歩き方を変える人があるかは以下で説明します。 ふくらはぎが太い人 ふくらはぎが太い人と聞いてどんな人を思い浮かべ