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スタミナ満点!さっぱり食べれる「ガーリックレモンチキン」 - BOKUの簡単ンまい~ブログ
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スタミナ満点!さっぱり食べれる「ガーリックレモンチキン」 - BOKUの簡単ンまい~ブログ
どうも、ぼくです。 いやぁ~~~~寒い!!! いよいよ冬が本気を出してきた気がします。我が家は保育... どうも、ぼくです。 いやぁ~~~~寒い!!! いよいよ冬が本気を出してきた気がします。我が家は保育園まで自転車でで通っているので(片道18分ほど、徒歩だと50分ほどの距離)、帰宅すると体がキンキン!🐧❄ だから最近の夜ご飯はお鍋やうどんを作りがち。でもね…たまにはガツンとお肉も食べないと元気でないよね… …ということで本日ご紹介するのは、甘酸っぱくて子供からも大人気!ほっくりしたにんにくが美味しい鶏肉料理🐓✨ 「にんにくハニーレモンチキン」 鶏肉にうっすら衣をまぶしたら、少量の油で揚げ焼きに!こうすることでうまみと水分をしっかり中に閉じ込めます。そんなジューシーなチキンに甘酸っぱいたれに絡めれば、大人も子供も喜ぶメインディッシュの完成!!!(ヘルシーに作りたかったら焼いてもいいよ👍) 揚げ焼きにする際、にんにくを一緒に入れることで、鶏肉に良い風味が移ります🙌しかもこのにんにくが、ホ