集中力が続かない。効率的な作業に必要なのは、カチッと回すコレだった

テレワークをしていると、今日はどうしてもやる気が出ないという日がある。仕事自体は進むのだが効率が悪く、ついつい休憩ばかりとってしまうという日だ。 そんな状態を打開するために、25分間の作業と5分間の休憩を繰り返すポモドーロ・テクニックを導入したところ、これが思いのほか効果があり、昨年から継続している。