食べ順爆発ダイエットとは？炭水化物からのレプチンがカギだった｜須田祐樹のダイエット・健康大全集！

こんばんは！須田祐樹です！ 今日のテーマは食べ順爆発ダイエットです！ 暖かくなってくると薄着になるので体のラインが気になって来ませんか？女性だけでなく男性もポッコリお腹は避けたいものですね。 僕のブログでは様々なダイエット方法について記載して来ました。置き換えダイエットや運動系のダイエット、摂取カロリーを抑えるダイエット、また色々見てみて下さいね♪ 今日紹介するダイエットは以前にも紹介した「食べ順ダイエット」の進化形！「食べ順爆発ダイエット」です。 爆発？？と思った方、このまま読み進めて下さいね(´ω｀*) まずは「食べ順ダイエット」 食べ順ダイエットとは、指示通りの順番に食事のメニューを食べることによって、糖質を体内に取り込むインスリンの分泌を抑えるダイエットです。 詳しくはこちらの記事を見て下さいね♪ ★⇨食べ順ダイエットはストレスが無く簡単に痩せることが出来る！その効果的な方法とは？

[papiko8-l]

すごいネーミング！炭水化物の日があるのはいいですね(^^)

[masatygames]

私汁物と野菜の順、逆でした(;^ω^)