インスリンをコントロールしよう！ | DESIRE TO EVOLUTION「DNS」

私たちの体内には、さまざまなホルモンが存在します。男性を男性らしくする男性ホルモンや、女性を女性らしくする女性ホルモン。子供の身体を大きく成長させる成長ホルモンや、ストレスに対抗するために分泌される副腎皮質ホルモンなど。ホルモンにはそれぞれに重要な役割があり、私たちの身体を制御していきます。 さて、特に男性ホルモンや成長ホルモンは、その名のとおり身体づくりに重要な働きを担っています。しかし、身体をつくっていく上でもっとも重要な作用を持っているのは、「インスリン」というホルモンです。 ■インスリンの作用とは 膵臓にあるベータ細胞から分泌されるインスリンには、血液中の栄養を細胞の中に取り入れる作用があります。つまりインスリンがないと、どんなに大量に食べたとしても栄養が吸収されないということになります。 筋肉や体脂肪を分解してエネルギーを取り出すホルモンとしては、アドレナリンやグルカゴン、コルチ