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ある調査によれば、男性の発達した僧帽筋に女性は強い魅力を感じるとのこと。それもそのはず、僧帽筋は... ある調査によれば、男性の発達した僧帽筋に女性は強い魅力を感じるとのこと。それもそのはず、僧帽筋は男性と女性の違いをもっともハッキリと表す筋肉なのです。首から肩にかけて盛り上がった僧帽筋は、男性らしさの象徴とも言えるのではないでしょうか。 また2000年に行われた研究によれば、僧帽筋には男性ホルモンを受け取る受容体が非常に多く存在していることが判明しました。つまり僧帽筋は男性ホルモンの働きを強く受けやすい筋肉なのです。逆に大腿四頭筋などは、あまり男性ホルモンの働きを受けません。実際に女性ボディビルダーの身体を見ても、脚が発達している選手は多いのですが、僧帽筋が発達している選手はほとんどいないものです。 さて僧帽筋を鍛えるエクササイズといえば、肩を上にすくめるように上げる「シュラッグ」が代表的です。しかし実はこの種目だと、僧帽筋の一部しか刺激することができません。広範囲に僧帽筋を刺激するために
2017/06/28 リンク