【20日目】ミランダ・カーが食べてそうなモデル風ランチ【ダイエット】

豆腐ステーキ、豆苗と卵のナンプラー炒め、さつまいも、オレンジ、いちご 間食プロテインドリンク×2(ビーレジェンドのチョコ味)、あたりめ 夕食行田ゼリーフライ、いちご、ブロッコリー 体重66.65kg(前日比 ±0.0kg トータル -0.55kg) ひとこと最近ダイエットしてる感が出てきていい感じです。豆腐ステーキ美味しかった！ 生理前からグダグダしていた体重も、そろそろ落ち始める時期だと思います。 ゆっくり痩せたいと思いつつ、いったんBMIを標準ギリギリの24.9まで戻したいところ。今25.4で、1.3kg落ちれば一応標準なので。 焦りは禁物とわかりつつ、ちょっとぐらい焦ってもいいかな〜なんて思ったり思わなかったり。

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