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豆乳キムチ海鮮鍋☆ヘルシーでコッテリ濃厚♪と鞆の浦のまったりカフェ - ふじたかなの"いつも美味しい!もの探し"
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豆乳キムチ海鮮鍋☆ヘルシーでコッテリ濃厚♪と鞆の浦のまったりカフェ - ふじたかなの"いつも美味しい!もの探し"
海鮮の旨味たっぷり☆ ヘルシーなのにコッテリ濃厚〜♪ 子供でも食べやすい、 まろやか〜な豆乳キムチ鍋◎ ... 海鮮の旨味たっぷり☆ ヘルシーなのにコッテリ濃厚〜♪ 子供でも食べやすい、 まろやか〜な豆乳キムチ鍋◎ 鍋ラーメンが絡むよ〜♡ 【材料 】(4〜5人前) 長ネギ 1本 にんにく 1片 ごま油 大さじ1 蜂蜜 大さじ1 キムチ 大さじ山盛り2杯 水 カップ1 味噌 大さじ1 醤油 大さじ1 豆乳 2カップ ■ 鍋の具材(お好みで) 鶏モモ肉 1枚 ホタテ 5個 牡蠣 150g タラ(切り身) 4切れ しめじ 1パック 白菜 1/4カット 舞茸 1パック ニラ 1束 豆腐 1丁 鍋ラーメン 1袋 (作り方) 1 長ネギは小口切りに、にんにくは薄切りにしておく。 白菜は白い茎の部分と葉に分け、 食べやすい大きさに切る。 きのこは割いておく。 2 タラの切り身は3〜4つにカットしながら、 骨を取り除く。 牡蠣は水でふり洗いして水気をきる。 鶏肉は食べやすい大きさにそぎ切り 3 鍋にごま油を弱火で熱