長距離旅行者のための…グッスリと飛行機内で眠る方法

これなら時差ボケだって大丈夫！ みなさんは、飛行機の中でもグッスリと眠れる方ですか？ 旅行は楽しみで楽しみで仕方ないんだけど、あの移動の飛行機だけがストレスなんだよね…。チェックインには時間がかかるわ、セキュリティチェックは煩わしいわ、ようやく飛行機内に乗り込んでからも、到着するまでの時間が長くて長くて、毎回のフライトはエコノミークラス症候群との闘い以外のなにものでもない～だなんて方へ、これからとっておきの機内での快適な睡眠を実現する3つの方法をご紹介いたしましょう。これで今年の夏休みの旅行はバッチリですぞよぉ。 1. とにかく事前の計画が勝利の決め手 早くから旅行先は決まっていても、そこへ到着するまでの手段は無数にあって、フライトの選択肢だって豊富にあるはずです。まずは、どんなに安くなるからって、乗り継ぎ便や経由便は避けて、絶対に直行便を選びましょう！ 睡眠をどこで妨げられてしまうかって