自炊嫌いな自分が毎日続けられている｢自炊の方法｣

自炊嫌いな自分が毎日続けられている｢自炊の方法｣2024.06.27 16:3510,041 SATYOUTH.COM 2023年3月6日の記事を編集して再掲載しています。 ｢健康になりたい｣｢痩せたい｣と思っている人だけじゃなく、｢節約したい｣という人にも。 物価が高い。光熱費も高い。ガジェットも高い。そんな困った状況のソリューションとして｢節約｣が浮かんでくるのは当然じゃないでしょうか。 でも、節約ってつらいです。だって、これまでの生活からマイナスにするんですから。そこでおすすめしたいのが自炊です。 自炊をすれば、外食に比べて節約になるだけじゃなく、総じて健康的です。だってカロリーや塩分、脂質などをコントロールしやすくなりますからね。 でも｢面倒なのはイヤ！｣というわけで、自炊嫌いの自分がほぼ毎日続けている自炊方法を紹介します。 1.ベースとなる食事を決める料理自体が好きな人ならいいで

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子供達が巣立ったら我が家でも取り入れていいのかも